Hier finden Sie eine Übersicht über unsere angebotenen Kurse.
Bei Fragen zu den Kursinhalten, dem Ablauf oder sonstigen Fragen kontaktieren Sie uns bitte.
| Kurs | Termin |
| Wirbelsäulen Workout |
dienstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr fortlaufend Kursleitung: Gerald Sasse |
| AOK Rückenpower-Kurs |
mittwochs von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr Kursleitung: Gerald Sasse |
| Kraftausdauertraining im Fitness-Studio |
montags von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 6 Mal 60 Minuten Kursleitung: Gerald Sasse |
| Yoga im Flow
Flow Yoga, aus dem Hathayoga stammende Übungen ruhig und fließend aufgebaut. Der Körper wird sanft in flexible Dehnung geleitet und gleichzeitig muskulär gekräftigt. Begleitet durch intensive Atemübungen (Pranayama). In Anlehnung an Kali Ray (TriYoga). Auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. |
Termin nach Absprache Einzelstunde ebenfalls möglich
jeweils 60 Min. Anmeldung erforderlich Kosten: 10 x 15,00 € Kursleiterin: Ina Acksel: Physiotherapeutin, Lehrerin für Gesundheitsberufe, und i. A. Triyogalehrerin |
| Yoga in der Mittagspause | montags und mittwochs 12.15 Uhr bis 12.45 Uhr Kursleitung: Ina Acksel Ort: Leimbachstr. 230, 57074 Siegen Parkplätze sind direkt hinter dem Gebäude vorhanden
Kosten: 8,00 Euro pro Einheit Anmeldungen bitte per E-Mail an info@heilundphysiotherapiepraxis.de oder telefonisch unter 0271/23837040. |